Найлучшей медитацией является медитация на портрет Абэ но Сеймея. Глаза на изображение, руки сложены на груди. На каждом пятом ударе сердца - мантра "Мне такое ни за что в жизни не сыграть!", глубокий вдох, продолжительный выдох. Начнем?